Această plantă cu o tradiţie milenară abundă în nutrienţi benefici pentru organism şi se impune ca una dintre cele mai vechi plante medicinale cunoscute.
Două sosuri uşor de preparat, peşte bogat în omega-3 şi ingrediente cu proprietăţi antiinflamatorii, toate reunite într-un bol plin de culori, contribuie la sănătatea inimii şi la o îmbătrânire sănătoasă.
Mamografia este testul de screening cel mai des recomandat pentru cancerul de sân, însă persistă îngrijorările legate de diagnosticare excesivă şi tratament excesiv.
Cercetările arată că sincronizarea antrenamentelor cu ritmul natural de somn-veghe al organismului poate spori forţa, îmbunătăţi recuperarea şi spori concentrarea.
O analiză amplă a demonstrat cum expunerea la natură reduce stresul, restabileşte atenţia şi generează stări cerebrale similare celor din timpul meditaţiei.
